روند نزولی سلامت قلب از ۱۷ سالگی آغاز می‌شود

پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد روند تنزل سلامتی قلب و عروق از سال‌های نوجوانی آغاز می‌شود. و اگرچه هنوز بیماری قلبی بروز نکرده، شاخص‌هایی مانند فشار خون، قند، کلسترول و وزن از وضعیت مطلوب خارج می‌شوند. 

به‌ گزارش نیویورک‌پست بیماری‌های قلبی‌عروقی هر ۳۴ ثانیه، جان یک نفر را در آمریکا می‌گیرند.  نرخ ابتلا در بزرگسالان زیر ۴۰ سال، از سال ۲۰۱۰ تاکنون بیش از دو برابر شده است. اینک بررسی‌ها نشان می‌دهد که این مشکل معمولا خیلی زودتر آغاز می‌شود. و امتیاز سلامتی قلب بیشتر افراد، که بر اساس عواملی مانند رژیم غذایی، فعالیت بدنی، فشار خون و وزن تعیین می‌شود، از سن ۱۷ سالگی شروع به کاهش می‌کند.

کارشناسان هشدار می‌دهند که نشانه‌های خطر برای سلامتی قلب در بسیاری از افراد از سنین جوانی آغاز می‌شود که از جمله آن‌ها می‌توان به چاقی، فشار خون بالا و قند خون بالا اشاره کرد. 

در آمریکا، از هر پنج کودک یا نوجوان یک نفر (حدود ۱۴.۷ میلیون نفر) با چاقی زندگی می‌کند. مطالعات نشان می‌دهند اضافه‌ وزن در سنین پایین، برای قلب زیانبارتر از چاق شدن در بزرگسالی است. زیرا اضافه‌وزن به مدتی طولانی‌تر بر سیستم قلبی‌عروقی فشار وارد می‌کند؛ آنچه می‌تواند باعث تنگی شریان‌های کرونری شود و حتی ریتم قلب را مختل کند.

آمار سایر عوامل خطر نیز چندان امیدوارکننده نیست. از هر پنج آمریکایی ۱۲ تا ۱۹ ساله، سطح کلسترول یک نفر بالاتر از حد است. از هر سه نوجوان ۱۲ تا ۱۷ ساله، یک نفر پیش‌دیابت دارد و از هر هفت کودک یا نوجوان هشت تا ۱۹ ساله، فشار خون یک نفر بالاتر از حد طبیعی است.

افزون بر این، بسیاری از جوانان عادات‌هایی دارند که خطر ابتلا به بیماری قلبی را بیشتر می‌کند. بر اساس آمارها، فقط یک‌چهارم دانش‌آموزان دبیرستانی آمریکا روزانه به میزان توصیه‌شده (یک ساعت) ورزش می‌کنند. در نتیجه از مزایای فعالیت بدنی مانند تقویت قلب، بهبود گردش خون و کاهش التهاب بی‌بهره می‌مانند.