تزریق‌های لاغری بدون ورزش مقاومتی، بدن را ۱۰ سال پیر می‌کند

در یکی از مطالعات، حتی افرادی که هفته‌ای ۱۵۰ دقیقه ورزش و ۵۰۰ کالری کمتر مصرف می‌کردند، حدود ۱۱ درصد از توده عضلانی خود را از دست دادند. آنچه به گفته دکتر جیلیان هتفیلد، از دانشگاه فریزر ولی کانادا، که این تحقیق را هدایت کرد. این امر مشابه اثر جراحی چاقی یا درمان سرطان می باشد و تقریبا معادل ۱۰ سال پیر شدن است.

مطالعات دیگر نشان داده‌اند که معمولا  بین ۲۰ تا ۵۰ درصد وزنی که افراد از دست می‌دهند، چربی نیست.

از دست رفتن عضله برای سالمندان بسیار نگران‌کننده است، زیرا حجم عضلات به طور طبیعی هم با افزایش سن کاهش می‌یابد. کاهش توده عضلانی و استخوانی مرتبط با داروهای کاهش وزن می‌تواند ناتوانی و خطر زمین‌ خوردن را افزایش دهد.

توصیه ورزش در کنار تزریق دارو

این گزارش توصیه می‌کند افرادی که این داروها را تزریق‌ می‌کنند. در کنار ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی «متوسط تا شدید»، دو تا سه بار در هفته هم تمرین‌های مقاومتی انجام دهند. مطالعات نشان داده‌اند که این کار به ادامه کاهش چربی در طی درمان کمک می‌کند. در عین حال میزان بازگشت وزن پس از توقف درمان را نیز کاهش می‌دهد.

این پژوهش که از نخستین بررسی‌ها درباره تاثیر داروهای کاهش وزن بر توده بدون چربی بدن محسوب می‌شود، همچنین خواستار آن شد که دولت، بخش سلامت و صنعت تناسب‌اندام با یکدیگر همکاری کنند. تا بدین وسیله از افرادی که از این داروهای تزریقی استفاده می‌کنند، حمایت بیشتری صورت گیرد.

منبع خبر