پژوهش جدید: دوز بالای ویتامین دی می‌تواند پیشرفت ام‌اس را آهسته کند

پزشکان توصیه می‌کنند بیماران مبتلا به ام‌اس روزانه بین چهار تا پنج‌ هزار واحد ویتامین دی مصرف کنند اما در این پژوهش دوز ویتامین دی که به گروه دریافت‌کننده داده شد، ۱۰۰ هزار واحد بین‌المللی…

۹ راهکار اساسی برای اینکه کار امروز را به فردا نیاندازیم

برای بسیاری از افراد پیش آمده که کارهایشان را مدام به عقب بیاندازند، حتی اگر آن کار زمان زیادی نبرد. انباشته شدن این کارهای انجام‌نشده به دلیل اهمال‌کاری می‌تواند طاقت‌فرسا باشد. اما چرا ما کارها…

محققان «چوبِ شفاف» ساختند

تیمی از محققانی که در جستجویِ جایگزین‌های ایمن، پایدار و تجزیه‌پذیر برای پلاستیک بودند، نوع جدیدی از مواد شفاف را در نشست بهاره انجمن شیمی آمریکا در سن دیگویِ کالیفرنیا ارائه کردند. برخلاف طرح‌های قبلیِ…

ورزش اندازه و شکل قلب را تغییر می‌دهد؛ آیا این موضوع برای ورزشکاران مشکلی ایجاد می‌کند؟

پزشکان، دانشمندان و مقام‌های بهداشت عمومی همواره ورزش را به‌عنوان یک روش مهم برای حفظ سلامتی در طول عمر معرفی کرده‌اند. ورزش به بهبود تناسب اندام، کمک به ساخت عضلات و استخوان‌های قوی، کاهش خطر بیماری‌های مزمن، بهبود خلق‌وخو…

استرس با بدن شما چه می‌کند و چگونه می‌توانید از آن به نفع خود استفاده کنید؟

از سردرد گرفته تا اضطراب، بیشتر بزرگسالان علائم استرس را به صورت مرتب تجربه می‌کنند. در حالی که مقداری استرس می‌تواند برای بدن مفید باشد، اما استرس مزمن آسیب شدیدی به بدن وارد می‌کند. کارشناسان…

پروژه‌ای که می‌تواند صنعت هوانوردی را متحول کند؛ دور دنیا در ۹ روز با هواپیمای هیدروژنی

۱ گروه توسعه‌دهنده پروژه «کلایمت ایمپالس» از پیشرفت‌های خود در طراحی و ساخت یک هواپیمای آزمایشی با سوخت هیدروژن مایع رونمایی کردند. پروژه‌ای که می‌تواند صنعت هوانوردی را متحول کند. برتران پیکار یکی از پیشگامان…

هر ساعت بیشتر نگاه کردن به صفحه‌نمایش می‌تواند خطر ابتلا به نزدیک‌بینی را ۲۱ درصد افزایش دهد

پژوهش‌های دیگر استفاده از صفحه‌نمایش محصولات دیجیتال را با مشکل خشکی چشم، وضعیتی که توانایی چشم در تولید اشک و روان‌سازی سطح چشم را مختل می‌کند، مرتبط دانسته‌اند. تحقیقات منتشرشده در مجله انجمن پزشکی آمریکا (JAMA Network…

روزی که نباید در آن خیلی از حرف‌ها را باور کرد؛ دروغ اول آوریل از کجا آمده است؟

روز اول آوریل در بسیاری از کشورها به‌عنوان «روز دروغ آوریل» یا «روز احمق‌ها» شناخته می‌شود؛ روزی که مردم با گفتن دروغ‌های بی‌خطر و شوخی‌آمیز، این مناسبت غیررسمی را گرامی می‌دارند. با فرارسیدن این روز،…