مصرف روزانه تمشک آبی چه تغییراتی در بدن ایجاد می‌کند؟
خوردن تمشک آبی به طور مداوم می‌تواند به بدن کمک کند با بیماری‌ها بهتر مبارزه کند.تمشک آبی بیشتر به دلیل شاخص گلیسمی پایین و آنتی‌اکسیدان بالایی که دارند شناخته شده‌اند. برخی تحقیقات جدید هم به اثر این نوع توت بر سلامت روده و نیز…
