خشونت سایبری علیه زنان و دختران چگونه در سراسر اروپا گسترش می یابد؟

گزارشی تازه نشان می‌دهد که مزاحمت سایبری، جاسوس‌افزارها، نفرت‌پراکنی و تهدیدها از جمله پرگزارش‌ترین و محکوم‌شده‌ترین اشکال خشونت علیه زنان و دختران در اروپا هستند. در دهه گذشته، هم‌زمان با رشد شتابان فناوری‌های دیجیتال نفوذ…

شاید دوشنبه آبی واقعی نباشد اما افسردگی زمستانی هست

ورزش منظم، نور خورشید، خواب کافی و ارتباط اجتماعی برای غلبه بر افسردگی فصلی و بی‌حوصلگی زمستانی نقش کلیدی دارند. دوشنبه، ۱۹ ژانویه، به‌اصطلاح غم‌انگیزترین روز سال است که به «دوشنبه آبی» معروف است؛ اما…