مردان برای حفظ سلامت تن و روان بیشتر از زنان به ورزش نیاز دارند

در پژوهشی جدید که گزارش آن روز دوشنبه منتشر شد، محققان اعلام کردند که زنان، در مقایسه با مردان، فایده بیشتری از ورزش می‌برند. محققان دریافتند که زنان با کمتر از دو ساعت و نیم ورزش هوازی متوسط تا…

چگونه بفهمیم روغن زیتونی که می‌خریم واقعا برای ما مفید است یا خیر؟

بررسی‌ها نشان داده که روغن زیتون فواید زیادی برای سلامتی دارد، از جمله در کاهش خطر زوال عقل، سلامت قلب یا در به تاخیر انداختن مرگ زودرس می‌تواند مفید باشد. این‌ که رژیم غذایی مدیترانه‌ای…

آیا پروانه‌ها به خاطر دارند که روزی کرم بودند؟

پروانه‌ها و شب‌پره‌ها چرخه زندگی بسیار غیرمعمولی دارند. آنها که در ابتدا لاروهای کوچکی هستند، در پیله خود برای هفته‌ها می‌مانند و در شگفتی به شکل پروانه‌ای زیبا ظاهر می‌شوند و بیرون می‌آیند. دگرگونی اسرارآمیز…