«سرماخوردگی مزمن» مانند کووید مزمن وجود دارد

بر اساس پژوهشی در بریتانیا، «سرماخوردگی مزمن» می‌تواند مانند «کووید مزمن» باشد و برخی از افراد علائم طولانی‌مدتی را پس از ابتلا و عفونت اولیه تجربه می‌کنند. علائم رایج سرماخوردگی مزمن شامل سرفه، معده درد…

چگونه استخوان های خود را قوی نگه دارید و حتی آنها را قوی تر کنید

استخوان‌های بدن انسان علاوه بر نگهداشتن بدن، حفاظت از اندام‌ها و ذخیره مواد معدنی نقش مهمی دارند. اما همانند عضلات نیاز به مراقبت دارند. چگالی استخوان تا سن ۳۰ سالگی افزایش می‌یابد و پس از…