شاید دوشنبه آبی واقعی نباشد اما افسردگی زمستانی هست
ورزش منظم، نور خورشید، خواب کافی و ارتباط اجتماعی برای غلبه بر افسردگی فصلی و بیحوصلگی زمستانی نقش کلیدی دارند. دوشنبه، ۱۹ ژانویه، بهاصطلاح غمانگیزترین روز سال است که به «دوشنبه آبی» معروف است؛ اما…
