بسیاری از افراد تصور می‌کنند که سبزیجات خام همیشه سالم‌تر از نوع پخته آن‌ها هستند اما این تصور همیشه درست نیست. در برخی موارد پختن سبزیجات نه‌تنها باعث از بین رفتن مواد مغذی نمی‌شود، بلکه…
در یک روز سرد زمستانی، هیچ چیز آرامش‌بخش‌تر از خزیدن زیر پتوی گرم با یک فنجان چای داغ نیست. چای پس از آب، دومین نوشیدنی محبوب جهان است و برای تقویت سلامت قلب و استخوان مزیت‌های…
ممکن است فکر کنیم که هدیه دادن یک ویژگی خاص انسانی است، اما به نظر می‌رسد بسیاری از حیوانات دیگر نیز به همین گونه با جفت و همنوع‌هایشان رفتار می‌کنند. اگر بعد از گرفتن هدیه…
۱ ۱ قرن‌هاست که انسان به دنبال اکسیر‌ی برای درمان آبریزش بینی و گلو‌درد است. در این میان آمریکایی‌ها که سالانه یک میلیارد نفرشان سرما می‌خوردند، سراغ آقطی سیاه، انگور کولی رفته‌اند؛ توت‌های سیاهی که ظاهرا در تقویت سیستم…
براساس گزارشی که دولت فدرال ایالات متحده روز سه‌شنبه (۱۴ ژانویه) منتشر کرد، حتی مصرف یک نوشیدنی الکلی در روز، طیف وسیعی از پیامدهای منفی سلامت را هم برای زنان و هم برای مردان به همراه دارد. …
۱ با افزایش سن، تجمع چربی در شکم بیشتر می‌شود که علاوه بر ظاهر ناخوشایندی که به وجود می‌آورد، بر سلامتی هم تاثیر زیادی می‌گذارد. با این حال آنچه مهم‌تر است، چربی‌های داخلی و دور اندام‌ها یا چربی احشایی…
۱ کیوی، این میوه کوچک زمستانی با طعمی ترش و شیرین فقط یک ماده غذایی خوشمزه نیست بلکه گنجینه‌ای از خواص غذایی است که آن را به یکی از سالم‌ترین مواد خوراکی تبدیل کرده است.…
۱ باستان‌شناسان و زبان‌شناسان بشتابید؛ هر فردی که بتواند از کتیبه‌های ۵۳۰۰ ساله در هند رمزگشایی کند، جایزه یک میلیون دلاری در انتظار اوست! این یک پیشنهاد واقعی است، اما اگر علاقه‌مند هستید، کار دشواری…
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، مردان در سراسر جهان طی یک قرن گذشته از نظر قد و تراکم ماهیچه‌ها دو برابر سریع‌تر از زنان رشد کرده‌اند. پروفسور لوییس هالسی از دانشگاه روی‌همپتون می‌گوید: «ما درباره اینکه چگونه…
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نوشیدن آب گازدار با هدف کاهش وزن لزوما راهکار موثری نیست و تاثیرش ناچیزتر از آن است ارزش امتحان کردن داشته باشد. دکتر آکیرا تاکاهاشی، پزشک مرکز دیالیز بیمارستانی در ژاپن و…
