۲ بسیاری از ورزشکاران المپیک زمستانی اروپایی و بینالمللی ناچار شدهاند برای تامین هزینههای سرسامآور تجهیزات، سفر و حتی بلیت مسابقات به پلتفرمهای جمعآوری کمک مالی مانند «گوفاندمی» روی بیاورند. هرچند ورزشهای زمستانی برای خیلیها…
۱ مهدی طارمی، مهاجم ایرانی المپیاکوس، پس از درخشش و گلزنی مقابل رئال مادرید، از فهرست تیمش برای هفته دوازدهم سوپرلیگ یونان کنار گذاشته شده است. اما علت چیست؟ این تصمیم هواداران تیم سرخوسفیدپوش یونانی…
ارزیابی ترانسفر مارکت جایگاهی که بر اساس گزارش ترانسفرمارکت، با ثبت ارزش «۲۵ میلیون یورو» در سال «۲۰۲۱» به دست آورد و او را به گرانترین بازیکن تاریخ فوتبال ایران و چهارمین بازیکن گرانقیمت قاره…
۳ ۴ احتمالا شنیدهاید که عادتهای سالم در بلندمدت به رفتارهایی تبدیل میشوند که میتوانند سلامت کلی بدن را ارتقا دهند. نوشیدن روز ۱۰ لیوان آب یا حداقل ۳۰ دقیقه ورزش در روز از جمله همین…
۲ -۱ به گزارش سیانان، وقتی تمرینهای شدید انجام میدهید، به عضلاتتان آسیبهایی وارد میکنید که بخشی از روند تقویت و افزایش حجم عضلاتاند اما برای اینکه این فرایند بهدرستی طی شود، بدن به زمان استراحت و بازیابی…
بر اساس تحقیقات جدید، افزایش سطح فعالیت بدنی میتواند خطر ابتلا به بیماریهای عصبیــروانشناختی مانند اضطراب، افسردگی و زوال عقل را کاهش میدهد و این اثر محافظتی برای مغز، صرفنظر از شدت ورزش، همچنان برقرار است.…
۱ ۱ یافتههای جدید محققان نشان میدهد که قدرت عضلانی و تناسب اندام همراه با انجام برنامههای ورزشی متناسب میتوانند خطر مرگ ناشی از سرطان را تقریباً به نصف کاهش دهد. طی دهههای اخیر احتمال…
محققان دانمارکی داروی جدیدی ساختهاند که بدون نیاز به حرکت دادن ماهیچهها، آثار و مزایایی مشابه ورزش کردن شدید دارد. این مطالعه که در «مجله شیمی کشاورزی و مواد غذایی» (Journal of Agricultural and Food Chemistry) منتشر شد، نشان…
۱ «فراتر از ورزش» بخشی از مطالب ورزشی بیبیسی هستند که داستانهای شگفتانگیز ورزشکاران یا مسابقاتی را روایت میکند که کمتر شنیدهاید. فهرست مطلبهای فراتر از ورزش را دنبال کنید. در پایان داستان این اشتیاق…
۲ ۱ کانورسیشن به نقل از زاکاری جیلن، فیزیولوژیست ورزشی که تاثیر ورزش بر سیستمهای مختلف بدن، از جمله سیستم عضلانی، قلبیــعروقی، تنفسی و عصبی را بررسی میکند، درباره دلیل ایجاد گرههای عضلانی و چگونگی تاثیر فشار بر عضلات و…
