«حتی هفت هزار قدم» پیاده‌روی در روز خطر بیماری را کاهش می‌دهد

۱ ۴ یک مطالعه‌ گسترده نشان می‌دهد که پیاده‌روی روزانه حدود ۷۰۰۰ قدم می‌تواند برای تقویت سلامت مغز و پیشگیری از بیماری‌های مختلف کافی باشد. این عدد، هدفی واقع‌بینانه‌تر از ۱۰ هزار قدمی است که…

دانشمندان می‌گویند حیوانات به صداهای گیاهان واکنش نشان می‌دهند

۰ ۱ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حیوانات به صداهایی که گیاهان تولید می‌کنند واکنش نشان می‌دهند و این موضوع احتمال وجود یک زیست‌بوم (اکوسیستم) نهان بین آنها را مطرح می‌کند. در اولین شواهد از…

نوازندگی می‌تواند از مغز در برابر پیری محافظت کند

۲ ۱ پژوهشگران دریافته‌اند موسیقی‌دانان مسن‌ الگوهای مغزی «شبیه جوانان» دارند و در محیط‌های پر‌سر‌و‌صدا بهتر می‌شنوند. پژوهشی جدید نشان داده است که نواختن ساز موسیقی می‌تواند به محافظت از مغز در برابر افت مرتبط…