شش ماه پس از آغاز آزمایشی طرحی برای اجرای هفته کاری چهارروزه، کارکنان گزارش داده‌اند که سلامت روانی و جسمی‌شان بهبود یافته و احساس فرسودگی کمتری دارند.
طبق نتایج این برنامه که در شش کشور اجرا شد، کاهش روزهای کاری می‌تواند به بهبود سلامت کارکنان و کاهش احتمال فرسودگی شغلی بیانجامد.
در حالی که نرخ افسردگی، اضطراب و فرسودگی در میان کارکنان رو به افزایش است، کشورهایی مانند لهستان، ایسلند، آلمان و پرتغال در حال بررسی هفته‌های کاری کوتاه‌تر هستند. در بلژیک نیز کارمندان حق دارند درخواست هفته کاری چهارروزه بدهند.
نتایج این مطالعه جدید یافته‌های مجموعه‌ای از پژوهش‌های پیشین را تایید می‌کند که نشان داده بودند هفته‌های کاری کوتاه‌تر می‌تواند هم به نفع کارکنان و هم کارفرمایان باشد.
در این مطالعه حدود ۲۹۰۰ کارمند از ۱۴۱ شرکت در کشورهای استرالیا، کانادا، ایرلند، نیوزیلند، بریتانیا و ایالات متحده شرکت داشتند که ساعت کاری خود را بدون کاهش حقوق، ۲۰ درصد کاهش دادند.
پیش از اجرای برنامه، شرکت‌ها طی دو ماه آموزش دیدند و فرآیندهای کاری‌شان را برای بهبود بهره‌وری و همکاری بازطراحی کردند. سپس برای شش ماه هفته کاری چهارروزه را پیاده‌سازی کردند.
نتایج نشان داد کارکنانی که ساعت کاری کمتری داشتند فرسودگی کاری کمتری تجربه کردند، سلامت روان و جسمی بهتری داشتند و از شغل خود رضایت بیشتری نشان دادند.
به گفته‌ی ون فن، استاد جامعه‌شناسی در کالج بوستون و یکی از نویسندگان مقاله، «به نظر می‌رسد تأثیرات مثبت بر سلامت روانی تقریبا در تمام کشورها، شرکت‌ها و میان همه کارکنان مشابه است.»
مطالعه نشان داد هرچه ساعت کاری کاهش بیشتری داشت، با این حال احساس کارکنان نسبت به شغل و سطح فرسودگی‌شان بهتر بود و حتی سلامت روانی‌شان نیز بهبود می‌یافت. اما حتی کاهش چند ساعته هم در مقایسه با گروه کنترل، به بهبود سلامت و رضایت شغلی منجر شد.
یک سال پس از شروع این طرح، بیشتر شرکت‌ها هنوز به اجرای هفته کاری کوتاه‌تر ادامه می‌دهند و شواهدی دال بر کاهش تأثیرات مثبت با گذشت زمان دیده نمی‌شود.
برندن برچل، جامعه‌شناس از دانشگاه کمبریج که پروژه‌های هفته کاری چهارروزه در بریتانیا را تحلیل کرده، می‌گوید: «هیچ نشانه‌ای از عقبگرد، چه در عملکرد و چه در سلامت کارکنان، دیده نمی‌شود.»
...
