شش نکته مهم برای خرید لباس ورزشی مناسب
لباس ورزشی نخی در فضای باز رطوبت را جذب می‌کند و مانع تبخیر عرق می‌شود؛ پوشیدن کفش دویدن برای تمرین قدرتی مناسب نیست، زیرا زیادی نرم است، و برای تمرین قدرتی به کفش تخت و سفت نیاز…
روز: بهمن ۱۸, ۱۴۰۳
زنان با سطح استروژن بالاتر بیشتر الکل می‌نوشند
کنترل استروژن می‌تواند مصرف الکل را در زمانی که سطح هورمون افزایش می‌یابد، محدود کند. تحقیقات جدید نشان داده است زنان زمانی که سطح استروژن بالاتری دارند، بیشتر احتمال دارد به نوشیدن بی‌رویه [الکل] روی…
سگ‌های رباتی می‌توانند سود کشاورزان را افزایش دهند
همزمان با آزمایش‌های فناوری که در منطقه کورنوال بریتانیا در جریان است، پژوهشگران امیدوارند سگ‌های رباتی در تشخیص سریع سالم بودن خاک به کشاورزان کمک کنند. برای ارزیابی کیفیت خاک از یک آشکارساز پرتو گاما…
پنج راه برای تشخیص سالم بودن رژیم غذایی
اخیراً سازمان بهداشت جهانی (WHO) و سازمان غذا و کشاورزی سازمان ملل متحد (FAO) بیانیه مشترکی منتشر کرده‌اند که در آن نکات کلیدی در مورد اینکه چه چیزی یک رژیم غذایی را سالم می‌کند، بیان…
چگونه می‌توان با اصلاح شیوه لباس پوشیدن «شادتر» شد؟
دنیا گاه مکانی پر از استرس است و این فشارهای روحیِ غیرقابل کنترل، بطور ناخواسته بر ذهن و زندگی انسان تاثیر می‌گذارد. با این حال یک چیز وجود دارد که می‌توان بر آن «کنترل» داشت…
معجزه تخم‌مرغ برای قلب و افراد با کلسترول بالا به اثبات رسید؛ روزی چند تا بخوریم؟
اینکه مصرف تخم‌مرغ برای سلامتی مفید است یا خیر، دهه‌ها مورد بحث بوده است. تخم‌مرغ سرشار از مواد مغذی مفید ازجمله پروتئین باکیفیت بالا است. اما نگرانی‌های مکرر درباره میزان کلسترول آن و تأثیر آن…