ماه: بهمن ۱۴۰۳

تماس با زمین، به معنای واقعی کلمه، می‌تواند برای سلامت روان ما مفید باشد. دلیل آن نیز روشن است: تماس مستقیم پوست با طیف بسیار متنوع میکروب‌های موجود در خاک، مستقیماً بر میکروبیوم ما تأثیر…

در کشفی جدید، محققان دانشگاه لیون فرانسه دریافتند که دارو‌های حاوی دوپامین که در درمان بیماری پارکینسون استفاده می‌شوند، در درمان نوع مرطوب بیماری دژنراسیون ماکولا یا تباهی لکه زرد چشم به عنوان اولین علت…

دانشمندان می‌گویند در جریان یکی از تحقیق‌های خود به این نتیجه رسیده‌اند که انسان‌ صبح‌ها پس از بیدار شدن حال و روز بهتری نسبت به دیگر اوقات دارد. بنا به یافته‌های دانشمندان ذهن انسان‌ صبح‌ها…

اولین مطالعه از این نوع نشان می‌دهد که ممنوعیت استفاده از تلفن همراه در مدارس با کسب نمرات بالاتر یا داشتن سلامت روانی ارتباطی ندارد. به گفته پژوهشگران بین مدارسی که تلفن همراه را ممنوع…

بسیاری از افراد به طور روزمره با مشکل اضطراب و نگرانی دست و پنجه نرم می‌کنند. منشاء این مشکل می‌تواند استرس کاری، چالش‌ها در زندگی فردی یا موارد دیگر باشد. در بسیاری از موارد امکان…

لباس ورزشی نخی در فضای باز رطوبت را جذب می‌کند و مانع تبخیر عرق می‌شود؛ پوشیدن کفش‌ دویدن برای تمرین قدرتی مناسب نیست، زیرا زیادی نرم است، و برای تمرین قدرتی به کفش تخت و سفت نیاز…

کنترل استروژن می‌تواند مصرف الکل را در زمانی که سطح هورمون افزایش می‌یابد، محدود کند. تحقیقات جدید نشان داده است زنان زمانی که سطح استروژن بالاتری دارند، بیشتر احتمال دارد به نوشیدن بی‌رویه [الکل] روی…

اخیراً سازمان بهداشت جهانی (WHO) و سازمان غذا و کشاورزی سازمان ملل متحد (FAO) بیانیه مشترکی منتشر کرده‌اند که در آن نکات کلیدی در مورد اینکه چه چیزی یک رژیم غذایی را سالم می‌کند، بیان…

دنیا گاه مکانی پر از استرس است و این فشارهای روحیِ غیرقابل کنترل، بطور ناخواسته بر ذهن و زندگی انسان تاثیر می‌گذارد. با این حال یک چیز وجود دارد که می‌توان بر آن «کنترل» داشت…