خوش‌بین، بدبین یا واقع‌گرا؛ شما در کدام گروه قرار می‌گیرید؟

آیا شما در گروه افراد خوش‌بین قرار می‌گیرید؟ خوش‌بینی معمولا با ذهنیت امیدواری و مثبت‌اندیشی درباره آینده تعریف می‌شود. فرد خوش‌‌بین فرض می‌کند که همه‌چیز به بهترین نحو پیش خواهد رفت- حتی در مواجهه با سختی‌ها یا…

چرا شنا «بهترین» ورزش است؟

شکی نیست که شنا ورزش خوبی است اما می‌تواند برای بدن و مغز ما بهتر و مفید‌تر از ورزش‌ها و فعالیت‌های بدنی دیگر باشد؟ شنا ورزشی است که برای تمام بخش‌های بدن ما مفید است…

خشکی چشم؛ دلایل، نشانه‌ها و درمان

تغییرات هورمونی، بیماری خود‌ایمنی، غدد ملتهب پلک، بیماری آلرژیک چشم یا از مشکل در تولید اشک یا افزایش تبخیر اشک از جمله عوامل موثر در خشکی چشم است خشکی چشم یکی از معضلاتی است که خیلی‌ها…