تیم فوتبال خاتون بم در دومین بازی خود در مرحله گروهی مسابقات قهرمانی باشگاهی زنان آسیا با نتیجه دو بر یک برابر اینچئون هیوندا کره جنوبی مغلوب شد تا بازی آخر این تیم در این مسابقات تشریفاتی شود. تک گل شاگردان جعفری در این مسابقه توسط نگین زندی به ثمر رسید.
مطالب مرتبط
چرا باید هر دو ماه، یک هفته برنامه ورزش شدید را متوقف کرد؟
بازدیدها: 132 به گزارش سیانان، وقتی تمرینهای شدید انجام میدهید، به عضلاتتان آسیبهایی وارد میکنید که بخشی از روند تقویت و افزایش حجم عضلاتاند اما برای اینکه این فرایند بهدرستی طی شود، بدن به زمان استراحت و بازیابی…
حرکات ورزشی سبک و ساده در شب به خواب بهتر کمک میکند
بازدیدها: 25 وقتی بحث خواب شب پیش میآید، توصیه معمول این است که یک ساعت پیش از خواب، از تکاپو و تحرک دست بکشید و صفحهنمایش را چه تلفن همراه باشد، چه رایانه و تبلت و…
۳ سوالی که باید درباره رژیم غذاییتان از خود بپرسید
بازدیدها: 16 دلایل زیادی وجود دارد که چرا بسیاری از متخصصان سلامت نمیخواهند شما یک رژیم غذایی محدود داشته باشید. جنیفر رولین، موسس مرکز اختلالات خوردن در شهر راکویل ایالت مریلند به شبکه خبری سیانان…