تغذیه ضد اضطراب؛ چطور با غذا به آرامش ذهنی برسیم؟
اضطراب یک وضعیت شایع است که میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهد. علائم آن متفاوت است و برخی افراد تنها هر از گاهی آن را تجربه میکنند. با این حال، اگر…
اضطراب یک وضعیت شایع است که میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهد. علائم آن متفاوت است و برخی افراد تنها هر از گاهی آن را تجربه میکنند. با این حال، اگر…
حسین خواجهامیری، خواننده نامدار موسیقی ایرانی که با نام هنری ایرج شناخته میشد، امروز چهارشنبه ۲۱ مرداد ماه در ۹۴ سالگی درگذشت. درگذشت او موجی از خاطرات دوران طلایی موسیقی و سینمای قبل از انقلاب…
افشاگریهای اخیر در مورد دیدار مسعود پزشکیان، رئیسجمهور ایران، با مجتبی خامنهای، رهبر جمهوری اسلامی، سوالات بیشتری را نسبت به پاسخها برانگیخته است. به گفته منابع آگاه از این ماجرا، پزشکیان به مکانی مخفی در…
دختری روبهروی ویترین مغازهای ایستاده است. با نوک انگشتهایش، چند بار موهایش را شانه میزند و سپس آنها را رها میکند. آن سوی شیشه، لپتاپی قرار دارد که برای پیشبرد پایاننامه، شرکت در کلاسهای دانشگاه…
قابلیتهای جدید هوش مصنوعی چتجیپیتی، آن را به یک فضای کاری کامل تبدیل کردهاند که میتواند پروژهها را مدیریت کند، تحقیقات گسترده انجام دهد، با برنامههای مختلف ارتباط برقرار کند و حتی در برنامهریزی مالی…
ایران در آستانه ورود به فاز نوینی از دگرگونیهای جمعیتی و شهرنشینی قرار گرفته است؛ پدیدهای که آینده اقتصادی و اجتماعی کشور را دستخوش تغییرات بنیادین خواهد کرد. تازهترین برآوردها و پیشبینیهای مرکز آمار ایران حاکی…
در حالی که سپاه پاسداران انقلاب اسلامی به نمایش قدرت نظامی خود در سراسر خاورمیانه ادامه میدهد. واقعیت بسیار متفاوتی در داخل مرزهای ایران در حال رخ دادن است. برای یک شهروند عادی ایرانی، پیامدهای…
کنچتا آنتیکو، نقاش هنرهای تجسمی، میگوید لحظهای که متوجه شد شاگردانش رنگهایی را که او میبیند، نمیبینند، برایش مانند «ریختن آب سرد روی صورت» بود. آنتیکو میگوید در پدیدههای روزمره، مانند سایهها، «بیشمار رنگ» میبیند؛…
مجلس شورای ملی ایران در فروردین ۱۳۰۴، با تصویب یک مصوبه تاریخی، تقویم رسمی کشور را تغییر داد. گاهشماری ایرانی را به عنوان مبنای رسمی تاریخگذاری در کشور تعیین کرد. این تصمیم، تأثیر گستردهای بر…
آخرین بار که اعضای جدیدی به جدول تناوبی اضافه شدند، یک دهه پیش بود. عناصر ۱۱۳، ۱۱۵، ۱۱۷ و ۱۱۸ همگی جایگاهی در این جدول پیدا کردند. نهاد بینالمللی ناظر بر جدول تناوبی نیز کاری…