مصرف بیش از اندازه ملاتونین چه بر سرمان می‌آورد؟

مکمل‌های غذایی ملاتونین هر روز در میان افرادی که مشکل خواب دارند محبوبیت بیشتری پیدا می‌کنند. موارد استفاده بیش از حد از این مکمل‌ها به‌تازگی افزایشی قابل ملاحظه داشته است. استفاده بیش از اندازه ملاتونین…

راست‌آزمایی یک باور سیگاری‌ها؛ آیا سیگار کشیدن شما را لاغر نگه می‌دارد؟

افزایش وزن پس از ترک سیگار، بهانه بسیاری از افراد برای ترک نکردن سیگار است. اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید یا کسی را میشناسید که به بهانه کاهش وزن به سیگار…

یک پرنده‌ نادر نیمه نر و نیمه ماده در کلمبیا مشاهده شد

جان موریلو، پرنده‌شناس آماتور پرنده‌ای با ویژگی نادر و یگانه در ذخیره‌گاه طبیعی دون‌میگل در حدود ۱۰ کیلومتری جنوب‌ غربی شهر مانیسالس کلمبیا مشاهده کرده است. گونه‌ای که توجه او را به خود جلب کرد…

فرانسه مهد آشپزی جهان؛ ستاره میشلن امسال هم برای زنان کم‌فروغ بود

میشلن راهنمای معتبر رستوران‌های فرانسوی، روز دوشنبه ۱۸ مارس (۲۸ اسفند) با رونمایی از راهنمای سال ۲۰۲۴، سرآشپزهای برتر این سال را معرفی کرد. اما در میان برندگان، زنان همچنان حضور کمرنگی دارند. چرا؟ انتقادها…

مستشاران نظامی سپاه قدس در کشورهای منطقه چه می‌کنند؟

جمهوری اسلامی تحت عنوان مستشاران نظامی، فرماندهان بلند پایه و رده پایین سپاه قدس را در سوریه و برخی کشورهای دیگر مستقر کرده و برخلاف عرف و قوانین بین المللی در حال دخالت در امور…

جهان خودرو؛ تاکسی خودران تسلا تابستان رونمایی می‌شود

این هفته در جهان خودرو؛ کنارگذاشتن طرح ساخت ماشین ارزان در تسلا و رونمایی از تاکسی خودران این شرکت در تابستان، استقبال خوب از اولین ماشین شیائومی و جزییاتی تازه از ارزانترین مدل الکتریکی رنو.…

چگونه انگیزه بیشتری برای دویدن داشته باشیم؟

دویدن یکی از ورزش‌هایی است که بدون نیاز به امکاناتی خاص، می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت جسم و روان انسان‌ها داشته باشد. در برنامه‌های قبل درباره فوائد دویدن و راه‌های اصولی کاهش وزن صحبت…