مکملی که زنان بالای ۵۰ سال باید از آن دوری کنند
۳ زنان از ۱۴ تا ۵۰ سالگی به دلیل قاعدگی به آهن بیشتری نیاز دارند، اما بعد از یائسگی، نیاز بدن به آهن به‌طور قابل‌توجهی کم می‌شودپس از ۵۰ سالگی نیازهای تغذیه‌ای بدن زنان تغییر می‌کند،…
دسته: علم و دانش
زخم‌‌های پنهان؛ آزار زبانی به اندازه آزار جسمی به کودکان آسیب می‌زند
۰ ۱ آزارهای کلامی شامل رفتارهایی است مانند سرزنش، تحقیر، تهدید، توهین، نکوهش، مقایسه‌های آزاردهنده و ترساندن کودکپژوهشی جدید نشان می‌دهد که آزار کلامی در دوران کودکی تاثیری بسیار مخرب‌تر از آن دارد که پیش‌تر تصور می‌شد؛…
ترکیبی از ویتامین ب۳ و چای سبز می‌تواند با آلزایمر مقابله کند
۱ -۱ شکلی از ویتامین ب۳ – و یک آنتی‌اکسیدان موجود در چای سبز به نام اپی‌گالوکاتچین گالات، به بازسازی یک مولکول کلیدی کمک می‌کند و این مولکول تولید انرژی در سلول‌های مغزی را تامین…
جشن شهریورگان؛ نکوداشت فرمانروایی نیک، دادگری و شهر آرمانی
شهریورگان یادآور این است که شهریاری راستین، نه در قدرت و سرکوب که در دادگری و دوستی با مردم معنا می‌شود سی‌امین روز از ماه مرداد در گاهشمار خیامی که اکنون رایج است برابر با…
پیاده‌روی سریع خطر حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می‌دهد
۱ پروفسور امانوئل استاماتاکیس، از دانشگاه سیدنی استرالیا که سرپرستی این پژوهش را برعهده داشت، گفت: «ما دریافتیم که اگر فشار خون بالا دارید، هرچه بیشتر و با شدت بیشتری راه بروید خطر اتفاقات جدی قلبی‌عروقی…
علائم هشداردهنده ابتلا به ام‌اس که از یک دهه قبل از تشخیص ابتلا، نمایان می‌شوند
۱ ۱ پژوهشی تازه نشان می‌دهد مبتلایان به ام‌اس، در سال‌های پیش از تشخیص بیماری، بیشتر از دیگران به دلیل خستگی شدید، سردردهای مکرر، سرگیجه، اضطراب و افسردگی به پزشک مراجعه کرده‌اند پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد ام‌اس MS ممکن است…
از تیروئید تا استرس؛ ۱۳ دلیل پنهان که باعث افزایش وزن می‌شود
استرس و اضطراب مزمن باعث افزایش سطح کورتیزول می‌شود و بدن را به ذخیره چربی ترغیب می‌کندحتی اگر رژیمتان را رعایت می‌کنید، ورزش می‌کنید و سالم زندگی می‌کنید، ممکن است با افزایش وزنی روبه‌رو شوید که هیچ…
طوفان سهمگین بخش‌هایی از گذرگاه رازآلود ادویه در کرمان را از دل خاک بیرون آورد
طوفان‌های اخیر در منطقه فهرج استان کرمان بخش تازه‌ای از جاده باستانی ادویه را از زیر شن‌های کویر بیرون آورد؛ جاده‌ای که به گفته کارشناسان، از نظر قدمت تاریخی و اهمیت، کمتر از جاده ابریشم نیست. حمید…
لیزر در پر طاووس؛ الهام از طبیعت برای آینده پزشکی
۰ پرهای طاووس رنگ‌هایی دارد که نه از رنگ‌دانه، بلکه از بازتاب منظم نور در ساختارهای دقیق میکروسکوپی پدید می‌آیند پژوهشگران ساختارهایی را در پر طاووس شناسایی کرده‌اند که مانند محفظه لیزری عمل می‌کند. این…
فالوده و بستنی ایرانی؛ از دربار هخامنشی تا شهرت جهانی اکبر مشتی
۱ ۰ هخامنشیان یکی از نخستین مردمانی بودند که توانستند با بهره‌گیری از فناوری‌های پیشرفته آن زمان، دسرهایی یخ‌زده و خنک برای فصل‌های گرم تولید کنند در ایالات متحده آمریکا و برخی دیگر از کشورهای جهان،…