چگونه به یک دوست در بحران روانی کمک کنیم ؟
۱ بحران روانی حالتی است که در آن فرد احساس میکند تعادل روانی و توانایی مدیریت افکار، احساسات و رفتارهای خود را از دست داده است. در این وضعیت، فشارهای درونی یا بیرونی به اندازهای…
۱ بحران روانی حالتی است که در آن فرد احساس میکند تعادل روانی و توانایی مدیریت افکار، احساسات و رفتارهای خود را از دست داده است. در این وضعیت، فشارهای درونی یا بیرونی به اندازهای…
از دست دادن عزیزان میتواند باعث ایجاد احساسات شدید سوگ و افسردگی شود. چگونه با افسردگی بعد از سوگ مقابله کنیم؟ یکی از سوالات مهم در این زمان است که نیاز به راهکارهای مؤثر دارد. در…
ما به کودکان خود یاد میدهیم مهربان باشند، نوبت را رعایت کنند و با احترام رفتار کنند. اینها از پایهایترین مهارتهای اجتماعی هستند که والدین از سنین پایین آموزش میدهند. اما دنیای امروز، بهویژه با…
۰ تنهایی سطح هورمون استرس کورتیزول را افزایش میدهد و افراد را در معرض خطر مشکلات عروقی، دستگاه ایمنی و قلب قرار میدهد شمار جوانان آمریکایی که وارد روابط عاشقانه نمیشوند، مدام بیشتر میشود؛ واقعیتی که…
۱ نرخ «وفاداری» شغلی نسل زد در محل کار در اروپا پایین است اما کاهش فرصتهای شغلی سطح ابتدایی در سراسر جهان ممکن است جوانان را وادار کند واقعبینانهتر عمل کنند. بر اساس گزارش تازه…
تراکم پستان در دوران نوجوانی تحت تاثیر هورمونها شکل میگیرد و یک شاخص مهم خطر سرطان پستان است مدتی است که مشخص شده زنانی که در اوقات فراغت خود از نظر جسمی فعالترند. با خطر کمتری برای ابتلا…
۱ ۰ یک مطالعه در بریتانیا نشان داد برخی صاحبان حیوانات خانگی پس از مرگ حیوان خود دچار اختلال سوگ طولانیمدت میشوند. همینطور علایمشان مشابه سوگ پس از مرگ انسان است. تاثیر مرگ حیوان خانگی…
دود دستسوم به مواد شیمیایی باقیمانده از دود سیگار گفته میشود که مدتها پس از خاموش شدن سیگار، روی سطوح مینشیند و حتی میتواند دوباره وارد هوا شود بیشتر مردم با خطرات دود دستدوم آشنایند،…
اگرچه رژیم بدون گلوتن برای مبتلایان به بیماری سلیاک و کسانی که به گندم حساسیت دارند، یک ضرورت است، متخصصان میگویند حذف گلوتن برای افراد سالم نهتنها مزیت ثابتشدهای ندارد، بلکه میتواند به کمبود مواد مغذی ضروری…
ورزش فقط به بافتهای سالم سود نمیرساند. بلکه سیگنالهای قدرتمندی را از طریق جریان خون ارسال میکند که میتوانند بهطور مستقیم بر هزاران ژن بر سلولهای سرطانی اثر بگذارند پژوهش ها در این زمینه یک…