دسته: فرهنگی

امروزه دیگر همه می‌دانیم که سبک زندگی و رفتارهای ما، به‌ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می‌توانند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کنند، اما ۳ عادت اشتباه وجود دارند که شاید…

آیا تا به حال کسی را دیده‌اید که به شما خیره شده باشد و از خود بپرسید: «دارد به چه چیزی نگاه می‌کند؟» حقیقت این است که بسیاری از ما دقیقا نمی‌دانیم چقدر در نظر…

حشرات از دیرباز الهام‌بخش طراحان جواهر بوده‌اند و تنوع ظاهری و تلالو بال‌هایشان همواره در جواهرسازی محبوب بوده است. ملکه کامیلا در دیدار از استرالیا سنجاق‌سینه‌ای به شکل سنجاقک از مارک ون‌کلیف به سینه زد که نشان‌دهنده علاقه…

باستان‌شناسان در اسپانیا می‌گویند قدیمی‌ترین نمونه شناخته‌شده از تکنیک‌های پیشرفته ابزارسازی سنگی در اروپا را متعلق به حدود یک میلیون سال پیش کشف کرده‌اند. این فناوری در سایت باستانی «ال بارانک د لا بویلا» در…

با فرا رسیدن زمستان و نزدیک شدن به جشن‌های پایان سال و کاهش دسترسی به سبزیجات تازه، ممکن است رعایت رژیم غذایی سالم کمی دشوار شود. اما متخصصان تغذیه معتقدند که زمستان زمان مناسبی است…

گله‌های رقیب سگ‌های ولگرد که در منطقه آلوده [به نشت رادیواکتیو] چرنوبیل به دنبال خرده‌های غذا می‌گردند، ممکن است برای بقا در یکی از زیست‌‌ناپذیرترین محیط‌های زمین، سریع‌تر از سایر حیوانات تکامل یافته باشند. دانشمندان تاثیر بدترین…

با سرد شدن هوا، لحاف و پتوی سنگین به منظور گرم‌‌شدن و خواب بهتر محبوب‌تر می‌شوند. برخی افراد می‌گویند که وزن بیشتر این لحاف‌ها به آن‌ها کمک می‌کند استرس‌های روزانه را تسکین دهند و سریع‌تر به خواب بروند، اما…

در سال‌های اخیر پتوهای سنگین به یکی از انتخاب‌های اصلی علاقه‌مندان به خواب عمیق و راحت تبدیل شده‌اند. استفاده‌کنندگان می‌گویند وزن زیاد و فشار اضافی این پتوها به آرامش ذهن و خواب سریع‌ترشان کمک می‌کند.…

بسیاری از کالاهایی که بطور روزمره از آنها استفاده می‌کنیم، می‌توانند ریزپلاستیک‌ها را وارد رژیم غذایی ما کنند. میکروپلاستیک‌ها به قدری گسترده شدند که ردیابی آنها دشوار است. این ذرات ریز، از شکسته شدن پلاستیک‌های…

همه انسان‌ها حداقل در دوره‌ای از زندگی خود با مشکلات خواب و معضل بی‌خوابی روبرو می‌شوند. این در حالی است که اینگونه مشکلات در طول زمستان به دلیل سردتر شدن هوا ممکن است تشدید هم…