توصیه متخصصان: موقع آشپزی کفش راحتی بپوشید

متخصصان معتقدند که بدون کفش در خانه راه رفتن ایده خوبی است، چون کمک می‌کند قدرت عضلانی پاها که به حرکت کلی بدن کمک می‌کنند افزایش یابد. پوست پا هم می‌تواند تنفس کند و از بروز مشکلاتی مانند قارچ پا جلوگیری می‌شود. با این حال،…

حوله‌ها را باید هر چند روز یکبار شست؟

حوله‌هایی که برای خشک کردن بدن خود استفاده می‌کنیم، کاربرد زیادی دارند و در این مسیر مقدار زیادی میکروب را به خود جذب می‌کنند. اما چند وقت یک‌بار باید آن‌ها را بشوییم؟ احتمالاً امروز بدن…

۲۵ شغل پرمتقاضی با رشد خیره‌کننده در سال ۲۰۲۵ کدامند؟

تحلیل داده‌های کاربران لینکدین نشان می‌دهد که مشاغل مرتبط با هوش مصنوعی و همینطور مهمان‌داری و سفر در میان مشاغل با سریع‌ترین رشد قرار دارند. «لینکدین»، شبکه اجتماعی ویژه کاریابی، در تازه‌ترین گزارش خود ارزیابی‌اش…

هفت گام عملی برای جلوگیری از افزایش وزن

با ورود به سال جدید میلادی و تلاش برای بهبود زندگی، احتمالش زیاد است که چیزی بی‌فایده‌ را از سال گذشته با خود به سال جدید آورده باشیم: کیلوگرم‌های اضافی؛ حداقل نیم کیلوگرم (حدود ۱.۱ پوند)، به طور…

پوشیدن این نوع کفش هنگام دویدن به پا آسیب جدی می‌زند

بر اساس پژوهشی جدید، دوندگانی که از کفش‌‌ ورزشی‌های با پاشنه‌ [کفی] ضخیم استفاده می‌کنند، در مقایسه با افرادی که کفش‌های تخت‌تر می‌پوشند، بیشتر در معرض خطر آسیب‌دیدگی قرار دارند. طبق این پژوهش که در مجله «فرانتریز این…

دختران در دوره همه‌گیری کرونا بیش از پسران دچار افت تحصیلی شدند

براساس تحلیلی جدید، همه‌گیری کووید‌ـ‌۱۹ به عملکرد درسی دختران آمریکایی در مدرسه در مقایسه با همسالان پسر بیشتر ضربه زده است. روزنامه وال‌استریت ژورنال روز دوشنبه گزارش داد از سال ۲۰۱۹، میانگین نمرات آزمون دختران در تمام ۱۵…