چه مقدار آب باید در روز بنوشید؟

هرچند آب برای زنده ماندن ضروری است، اما نیاز واقعی بدن به آب بسیار پیچیده‌تر از تصور رایج مصرف ۸ لیوان آب در روز است و بستگی به عوامل متعددی دارد.میزان نیاز به آب بستگی…

واکنش مدیرعامل استقلال به شکایت پرسپولیس: جنجال رسانه‌ای بیهوده است، قانونی پاسخ می‌دهیم

علی خطیر، مدیرعامل استقلال، در گفت‌و‌گو با رسانه باشگاه به شکایت پرسپولیس از این تیم به سازمان لیگ، واکنش نشان داد: «باشگاه استقلال نیازی برای پاسخگویی در رسانه‌ها نمی‌بیند چون اگر حرفی هست در مرجع…

بازی‌های پاراآسیایی هانگژو؛ جایگاه دوم به ژاپن رسید، کاروان ایران در رده سوم جدول مدال‌ها

در پایان پنجمین روز بازی‌های پاراآسیایی هانگژو، کاروان ایران با کسب ۷ مدال طلا، ۳ نقره و ۹ برنز دیگر، پس از چین و ژاپن در رده سوم جدول رده‌بندی مدال‌ها قرار گرفت. ورزشکاران کاروان…