پژوهش جدید: دوز بالای ویتامین دی می‌تواند پیشرفت ام‌اس را آهسته کند

پزشکان توصیه می‌کنند بیماران مبتلا به ام‌اس روزانه بین چهار تا پنج‌ هزار واحد ویتامین دی مصرف کنند اما در این پژوهش دوز ویتامین دی که به گروه دریافت‌کننده داده شد، ۱۰۰ هزار واحد بین‌المللی…

ورزش اندازه و شکل قلب را تغییر می‌دهد؛ آیا این موضوع برای ورزشکاران مشکلی ایجاد می‌کند؟

پزشکان، دانشمندان و مقام‌های بهداشت عمومی همواره ورزش را به‌عنوان یک روش مهم برای حفظ سلامتی در طول عمر معرفی کرده‌اند. ورزش به بهبود تناسب اندام، کمک به ساخت عضلات و استخوان‌های قوی، کاهش خطر بیماری‌های مزمن، بهبود خلق‌وخو…

استرس با بدن شما چه می‌کند و چگونه می‌توانید از آن به نفع خود استفاده کنید؟

از سردرد گرفته تا اضطراب، بیشتر بزرگسالان علائم استرس را به صورت مرتب تجربه می‌کنند. در حالی که مقداری استرس می‌تواند برای بدن مفید باشد، اما استرس مزمن آسیب شدیدی به بدن وارد می‌کند. کارشناسان…

پروژه‌ای که می‌تواند صنعت هوانوردی را متحول کند؛ دور دنیا در ۹ روز با هواپیمای هیدروژنی

گروه توسعه‌دهنده پروژه «کلایمت ایمپالس» از پیشرفت‌های خود در طراحی و ساخت یک هواپیمای آزمایشی با سوخت هیدروژن مایع رونمایی کردند. پروژه‌ای که می‌تواند صنعت هوانوردی را متحول کند. برتران پیکار یکی از پیشگامان صنعت…

هر ساعت بیشتر نگاه کردن به صفحه‌نمایش می‌تواند خطر ابتلا به نزدیک‌بینی را ۲۱ درصد افزایش دهد

پژوهش‌های دیگر استفاده از صفحه‌نمایش محصولات دیجیتال را با مشکل خشکی چشم، وضعیتی که توانایی چشم در تولید اشک و روان‌سازی سطح چشم را مختل می‌کند، مرتبط دانسته‌اند. تحقیقات منتشرشده در مجله انجمن پزشکی آمریکا (JAMA Network…

گرد و غبار مریخ بیش از حد تصور برای سلامتی زیان‌آور است

پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در لس‌آنجلس در یک بررسی علمی جدید با اشاره به این که ماموریت فضایی سفر به مریخ ممکن است در آینده نزدیک محقق شود، خطراتی که گرد و غبار مریخ برای سلامتی…

پنج چیزی که نباید با چت جی‌پی‌تی در میان بگذارید

در ماه‌های اخیر چت‌جی‌پی‌تی به یکی از ابزارهای محبوب برای پاسخ به سوالات و کمک در امور مختلف روزمره تبدیل شده است. در حالی که این ابزار مبتنی بر هوش مصنوعی می‌تواند بسیار مفید باشد،…

فرزند بیشتر، مغز والدین را جوان‌تر می‌کند یا پیرتر؟ یافته‌ای علمی که شما را شگفت‌زده خواهد کرد!

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که فرزندپروری مزایای شگفت‌انگیزی دارد. که می‌تواند با تغییرات معمول مرتبط با افزایش سن در عملکرد مغز مقابله کند و از مغز در برابر پیری محافظت کند. همه استرس، خستگی…

بعد از نیمه‌شب خوابیدن نوسان‌ قند خون و مشکلات سلامت روان را افزایش می‌دهد

افرادی که بعد از ساعت یک بامداد به تخت‌خواب می‌روند، چه سحرخیز چه شب‌زنده‌دار، بیشتر با خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب مواجه‌اند. براساس مطالعات اخیر، به تخت‌خواب رفتن بعد از نیمه شب ممکن است ریتم شبانه‌روزی…

کشف کنده‌کاری‌های اسرارآمیز در اسپانیا؛ نگاه تازه به تاریخچه حضور انسان در اروپا

باستان‌شناسان در اسپانیا آنچه را احتمالا کهن‌ترین کنده‌کاری‌های شناخته‌شده روی سنگ است که منشا انسانی دارد، کشف کرده‌اند؛ اثری که احتمال می‌رود بیش از ۲۰۰ هزار سال قدمت داشته باشد‌ــ و می‌تواند درک ما را از حضور انسان در…