رهایی از استرس کار، افسردگی و احساس تنهایی؛ چگونه با ۱۱ توصیه‌ سلامت روانی خود را حفظ کنیم؟

فرارسیدن فصل سرما و کوتاه شدن روزها کافی است که دیگر حال خوش تابستان را نداشته باشیم. در چنین اوضاعی، استرس کاری و حجم کار هم که بالا برود دیگر سلامت روان ما در محیط…

کمبود پرستار در جهان؛ سازمان بهداشت جهانی در لیون فرانسه مرکز دائمی آموزش پرستاری تأسیس می‌کند

سازمان بهداشت جهانی روز سه‌شنبه آینده در شهر لیون فرانسه یک مؤسسه بین‌المللی آموزش پرستاری را راه‌اندازی می‌کند که در آن پرستاران از سراسر جهان می‌توانند با آخرین پیشرفت‌های پزشکی آشنا شده و خود را…

پاسخ کارشناسان به یک سوال: آیا میز کار ایستادنی بهتر از نشستنی است؟

میزهای کار ایستادنی به عنوان یک جایگزین بالقوه برای میزهای نشستنی کارکنان اداری به منظور جلوگیری از اثرات نامطلوب نشستن طولانی مدت فروخته می‌شوند، اما این میزها واقعاً چقدر بهتر‌اند؟ برخی ادعا می‌کنند که میزهای…

نوشیدن چای و قهوه احتمال برخی سرطان‌ها را کم می‌کند، بعضی دیگر را زیاد

اگر شما هم عادت دارید هر روز چای و قهوه می‌نوشید می‌توانید خوشحال باشید چرا که احتمال ابتلا برخی از انواع سرطان‌ها در شما کمتر است. طبق گزارش بنیاد تحقیقات سرطان بریتانیا، هر سال حدود…

دستاوردهای علمی سال ۲۰۲۴؛ از کشف تصادفی شهر باستانی تا نقشه کامل مغز یک مگس

از خورشیدگرفتگی کاملی که میلیون نفر شاهد آن بودند، شهری باستانی در دل جنگل‌ها که به شکلی تصادفی کشف شد تا امیدی تازه برای کرگدن سفید شمالی رو به انقراض، دنیای علم در سال ۲۰۲۴…

حیواناتی که هدیه‌می‌دهند؛ از بسته‌های عاشقانه تا کادوی تقلبی نرها به قصد جفت‌گیری

ممکن است فکر کنیم که هدیه دادن یک ویژگی خاص انسانی است، اما به نظر می‌رسد بسیاری از حیوانات دیگر نیز به همین گونه با جفت و همنوع‌هایشان رفتار می‌کنند. اگر بعد از گرفتن هدیه…

کشف «زمان‌سنج مرگ» در سلول‌ بدن انسان

محققان می‌گویند راز جوانی سلولی ممکن است در حفظ «نوکلئولوس» کوچک نهفته باشد. نوکلئولوس ساختاری متراکم در داخل هسته سلول و مسئول تولید ریبوزوم‌ها و تنظیم فعالیت‌های ژنتیکی است. مطالعات موسسه پزشکی ویل کورنل نشان می‌دهد که…