جام جهانی تکواندو در کره جنوبی؛ تیم ملی کره جنوبی با شکست استرالیا قهرمان جام جهانی شد

۲ ۳ بازدیدها: ۶۶۷ احتمالا شنیده‌اید که عادت‌های سالم در بلندمدت به رفتارهایی تبدیل می‌شوند که می‌توانند سلامت کلی بدن را ارتقا دهند. نوشیدن روز ۱۰ لیوان آب یا  حداقل ۳۰ دقیقه ورزش در روز از…

بازدیدها: ۱۰ فدراسیون فوتبال آلمان سال ۲۰۲۷ به همکاری با آدیداس پایان می‌دهد و از آن پس بخشی از نیازهای خود را در همکاری با نایکی تآمین می‌کند. این تصمیم غیرمنتظره واکنش‌های اعتراضی هواداران و…

۱ -۱ بازدیدها: ۸۷ به گزارش سی‌ان‌ان، وقتی تمرین‌های شدید انجام می‌دهید، به عضلاتتان آسیب‌هایی وارد می‌کنید که‌ بخشی از روند تقویت و افزایش حجم عضلات‌اند اما برای اینکه این فرایند به‌درستی طی شود، بدن به زمان استراحت…