خواب ناکافی به افزایش خطر ابتلا به دیابت کمک می‌کند

درباره تاثیرهای مثبت خواب بر سلامت جسم و روان بسیار شنیده‌ایم. طبق یافته‌های پژوهشی جدید، بزرگ‌سالانی که فقط سه تا چهار ساعت در شب می‌خوابند بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند. …

به صدا در آمدن زنگ سرطان؛ افزایش ۷۷ درصدی تا سال ۲۰۵۰

آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان پیش‌بینی می‌کند که تعداد موارد ابتلا به سرطان در سراسر جهان تا سال ۲۰۵۰ تا میزان ۷۷ درصد افزایش پیدا خواهد کرد. این موسسه مستقر در لیون فرانسه که بخشی از…

عادت‌های تغذیه‌ای که باعث افزایش وزن می‌شود

همه ما درباره کاهش وزن خوانده‌ایم و شنیده‌ایم. اما از روش‌های افزایش وزن چقدر می‌دانیم؟ خیلی‌ها کمبود وزن مطلق یا کمبود وزن ایده‌آل به‌نسبت قد دارند. کمبود وزن علاوه بر ظاهر ناخوشایندی که دارد ممکن است خطرهایی…

عملکرد حافظه را با کدام خوراکی‌ها به حداکثر برسانیم؟

تحقیقات نشان می‌دهد که توانایی به‌حداکثر‌رساندن عملکرد حافظه ممکن است با آنچه می‌خورید مرتبط باشد.به‌نوشته مدیکال‌اکسپرس؛ رژیم‌های غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات، ماهی، چربی‌های سالم‌ و گیاهان یا دانه‌ها عملکرد حافظه…

کشف ستاره‌ای با جای زخم‌هایی از سقوط سیارات

هنگامی که ستارگانی مانند خورشید ما به پایان عمر خود می‌رسند، می‌توانند به [اجرام فضایی موسوم به] «کوتوله سفید» تبدیل شوند و سیارات و سیارک‌هایی را که آن‌ها را احاطه کرده‌اند، ببلعند. اینک دانشمندان برای…

راهنمای پیاده‌روی در برف؛ چند نکته مهم برای جلوگیری از حوادث زمستانی

فصل برف و یخ‌بندان از راه رسیده است، اما نباید اجازه داد خطر زمین افتادن ما را از لذت بردن از پیاده‌روی در هوای آزاد دور کند. حتی وقتی زمستان فرامی‌رسد نیز زندگی همچنان ادامه دارد.…

آیا بیت‌کوین به اوج بازگشته است؟‌

به نظر می‌رسد بهای بیت‌کوین بعد از افزایش تقریبا ۱۰ درصدی ظرف ۲۴ ساعت گذشته، به بالاترین سطح آن در تاریخ نزدیک می‌شود. این جدیدترین افزایش قیمت ادامه یک سال روند صعودی [بهای] این رمزارز است که می‌بینیم قیمت آن از زیر ۲۰…

تلسکوپ آلما برای نخستین بار تصاویر بخار آب در اطراف یک ستاره را ثبت کرد

گروهی از اخترشناسان برای نخستین‌بار تصاویر آب به شکل گاز درآمده در اطراف ستاره «HL Tauri» را با استفاده از آرایه میلی‌متری آتاکاما، موسوم به «آلما» ثبت کردند. بنا به مشاهدات این گروه از اخترشناسان…